Luego de la pandemia de Covid-19, numerosos empleos adoptaron la modalidad de trabajar desde casa. Sin requisa, esto podría provocar resultados irreversibles si los hogares no se adecúan con las medidas necesarias para tener un bullicio saludable de home office. En ese sentido, la empresa escocesa Furniture At Work creó un maniquí sobre cómo se verían los trabajadores remotos en el año 2100.
De esa forma, salió a la luz «Anna«, un ejemplo de cómo evolucionarían los individuos que realizan home office durante largas horas en espacios no adaptados a las deposición humanas. Al respecto, la mujer posee una chepa, fanales oscuros e hinchados y manos como garras. «Anna muestra muchos género físicos adecuado al uso constante de la tecnología, la exposición a la pantalla y la mala postura, por otra parte de resaltar posibles problemas de salubridad mental», explicó Furniture at Work.
Jorobados, dedos en casco y doble párpado: así se verán los humanos en el año 3000
Una de las causas de estas modificaciones es el trabajar desde la cama, lo que llevaría a que los individuos tengan la espalda encorvada y los hombros levantados. Por su parte, los fanales rojos e hinchados se deberían a mirar la pantalla durante todo el día. En esa camino, las manos en forma de casco se provocarían tras estar largas horas con las manos enroscadas cerca de del mouse.
Sumado a esto, los humanos sufrirían aumento de peso y contarían con un sistema inmunológico débil a partir de la yerro de éter fresco. Asimismo, la salubridad mental asimismo se vería afectada, siendo víctimas de ansiedad y depresión.
El maniquí fue creado a partir de una investigación de la Universidad de Leeds que descubrió que un tercio de los trabajadores remotos del Reino Unido no tienen un espacio de trabajo adecuado en casa. «Para visualizar los género de no tener un motivo adecuado para trabajar en casa, Furniture At Work utilizó investigaciones científicas y trabajó con expertos en atención médica para revelar cómo podría ser el trabajador remoto del futuro», precisó la empresa escocesa al respecto.
Las recomendaciones de los expertos médicos
A raíz de los descubrimientos científicos sobre las posibles consecuencias del home office, distintos expertos médicos insistieron a quienes emplean esa modalidad de trabajo que tomen medidas para mantenerse saludables. Al respecto, Brian Clark, fundador de United Medical Education, sostuvo que: «los trabajadores remotos deben tomar descansos regulares para estirar y mover el cuerpo para ayudar a evitar el dolor de espalda y cuello».
En sintonía con sus recomendaciones, Sarah Gilbson, directora de Proactive Healthcare, aconsejó seguir la regla «20-20-20». «Seguir la regla 20-20-20 es una excelente forma de cuidar tus fanales si pasas mucho tiempo mirando pantallas», aseguró. Según la entendido, la técnica consiste en «mirar en torno a otro banda de la pantalla cada 20 minutos durante 20 segundos y concentrarse en poco a 20 pies de distancia (cerca de de 6 metros)».
Mientras tanto, si el individuo trabaja regularmente desde casa, Clark aconsejó adecuar el espacio dedicado al trabajo. «Configurar un espacio de trabajo designado con muebles ergonómicos asimismo es importante para establecer límites claros entre el trabajo y el tiempo personal», manifestó.
mb / ds
Creditos a Marianel Battaglia
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